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_3 DICAS [COMPROVADAS] para DORMIR MELHOR
Update: 2020-09-28
Description
Se você está sofrendo com noites de sono mal dormidas, esse episódio é para você, aprenda 3 dicas comprovadas para dormir melhor.
O SONO é um pilar essencial quando pensamos em longevidade e viver MAIS & MELHOR, por esse motivo sempre abordarei ele aqui no canal com dicas que irão te ajudar a ter uma noite de sono sensacional.
Muitas pessoas NÃO atingem seus objetivos por não dar a devida importância para o SONO. Existem centenas estudos que comprovam inúmeros benefícios atrelados ao SONO, portanto para atingir todos os seus objetivos coloque em prática essas 3 dicas comprovadas para dormir melhor que eu abordo nesse episódio.
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